Categorie: , , , ,

We Fit te pregateste pentru vara!

Femei de cariera sau mame, pe toate timpul ne preseaza si cautam rezolvari cat mai rapide pentru orice.
Daca in alte postari de pe blog am scris despre manichiura semipermanenta pentru a reduce numarul programarilor la salon, despre retete rapide sau modalitati de a face fata cosului plin cu haine de calcat, acum va dau o idee in ceea ce priveste intretinerea corporala.

A venit primavara si toate ne dorim sa aratam bine si desigur intr-un timp cat mai scurt.

La sfarsitul lunii februarie, We Fit Studio a avut un cadou pentru doamne si domnisoare, constand intr-o sedinta XBody gratuita, daca sunau si isi faceau programare in perioada 1-8 martie. Am sunat, mi-am facut programare si am fost foarte incantata!
La acel moment, nu stiam prea multe despre XBody, asa ca va voi spune cate ceva despre el.

XBody, este aparatul de inalta performanta bazat pe tehnologia EMS (electrostimulare musculara) si este solutia perfecta pentru persoanele care isi doresc sa arate bine si sa fie in forma, dar nu beneficiaza de timpul necesar. Deci, perfect pentru noi, femeile!

Sedintele au o durata de 20 de minute si sunt echivalentul a 5-6 ore de antrenament intens, sau altfel spus, in 48 de ore de la antrenament arzi in jur de 2000 kcal.

XBody este solutia optima pentru persoanele cu probleme de coloana sau de articulatii, deoarece,  in timpul exercitiilor, nu se pune presiune pe articulatii.

In afara timpului economisit, beneficiile acestui antrenament sunt numeroase: antrenezi toate grupele de muschi in doar 20 de minute cat dureaza programul, echilibrand sistemul muscular, combati osteoporoza, antrenamentul intarind muschii si implicit sistemul osos aferent, combati celulita si poti creste masa musculara daca acesta este obiectivul tau.

In antrenamentele traditionale uitam sau tindem sa neglijam musculatura spatelui, ceea ce duce si la problemele de postura (spatele cocosat). Antrenamentul cu XBody amelioreaza durerile de spate si corescteaza postura, deoarece electrozii sunt aplicati si pe musculatura care sustine coloana vertebrala.


Eu maine ma duc deja la a treia sedinta si va voi tine la curent cu performantele mele. Pentru programari si oferte, intrati pe site dar dati si un Like paginii de Facebook, pentru a fi mai rapid informate in legatura cu promotiile. Pe langa antrenamentul EMS, la We Fit Studio, puteti beneficia de masaj si sa obtineti sfaturi privind alimentatia voastra. 
De toate acestea se va ocupa Cristi Croitoru, unul dintre cei trei EMS Traineri din Romania.

Puteti citi si parerea unui baiat, intrand pe blogul lui Vulpescu si aflati cu cat a strans cureaua, doar intr-o luna.

0 comentarii
Categorie: , , , , , , , , ,

Micii astronauti

Azi ne-am jucat de-a astronautii. Am luat un salon, l-am printat pe hatie, l-am decupat, l-am lipit pe un carton pentru a deveni mai rezintenta casca astronautului, apoi am decupat iar. Aveti nevoie de o foarfeca cu varf subtire, de aceea, la ultimele noastre lucrari eu am folosit o forfecuta de unghii.

 

Spor la treaba si distractie placuta!

0 comentarii
Categorie: , , , , , , ,

Provocarea LEGO®

Muzeul Antipa și e² Young Engineers vă invită să participați la un program educațional de succes!

N-ar fi drăguț ca micuții tăi să vină la tine și să-ți explice cum funcționează un lift sau o mașină de spălat, sau dacă ți-ar explica ce este un diferențial?
Înscrie-l pe copilul tău la un program de educație prin aplicații teoretice și practice distractive, Provocarea LEGO®. Prin intermediul poveștilor interesante, experimentelor incitante și modelelor de construcții LEGO®, concepute în mod original, ilustrând lumea Științei, Tehnologiei, Ingineriei, Artei și Matematicii (ȘTIAM), copilul tău își va dezvolta aptitudinile motorii, spațial-vizuale și sociale.
Programul ajută la îmbogățirea cunoștințelor din teoria școlară și a deprinderilor de aptitudini legate de gândire, inventivitate și încredere în forțele proprii.

Programul educational Young Engineers – Provocarea Lego este destinat copiilor cu varste cuprinse între 7-11 ani și sunt prezentate în sute de locații din întreaga lume.

Succesiunea modulelor:
Modul 1: Structuri, transmisii
Modele construite: 
corabia piraților – o structură instabilă în comparație cu una stabilă
banda transportoare – prezentarea diferitelor echipamente motorizate, învățarea termenilor: transmisie, curea de transmisie, rotor, scripete conducător
uzina electrică – cutia de transmisie și învățarea subiectului: forța mărită de transmisie
moara de vânt – cureaua de transmisie, viteza mărită de transmisie, forța mărită de transmisie

Modul 2: Legea inerției, forța centrifugă, forța centripetă
Modele construite: 
motocicleta – legea conservării momentului cinetic, legea inerției
caruselul – forța centrifugă și forța centripetă într-o mișcare liniară
volantul – mecanismul care ajuta la pornirea motoarelor autovehiculelor
mașina de spălat rufe – forța centrifugă, operațiunea de stoarcere a mașinii de spălat, cureaua de transmisie

Modul 3: Tractarea vehiculelor, simetrie, viteza și puterea dublă de transmisie
Modele construite: 
vehicul cu remorcă – axul de tractare
iepurele robot – angrenajul intermediar, simetria
titirezul – legea conservarii momentului unghiular (forta care mentine titirezul in echlibru)
macaraua – forța dublă de creștere a transmisiei

Grupe de varsta:
Programul este destinat copiilor cu vârste cuprinse între 7 – 11 ani.
Perioada:
Atelierele se desfășoară în următoarele zile: 
- Marți, între orele 18.30 – 19.45
- Vineri, între orele 17.30 – 18.45
- Sâmbătă, între orele 13.15 – 14.30
- Duminică, între orele 13.00 – 14.15
Pentru formarea unei grupe este necesar un numar de minim 10 participanti.
Tarife si inscrieri:
Înscrierea copiilor se face prin email: info@youngengineers.ro sau la telefon 0742.102.633 în limita a 15 locuri/grupă.
Participarea la prima lecție este gratuită.
Taxa participării la cele 4 ședințe ale unui modul este 180 ron/participant, iar pentru o ședință este de 50 ron/participant (în limita a 15 locuri disponibile) și se achită integral la Muzeu cu cel puțin trei zile înainte de începerea modulului.
Sursa: www.antipa.ro


0 comentarii
Categorie: , , , , , , , ,

Cum sa realizez un fluturas.

Suntem in luna martie, ne bucuram de primavara si de razele soarelui, avem o stare de bine, asa ca am revenit iarasi la inimioare si am incercat sa realizam de aceasta data un fluturas.

Sablonul pentru inimioare il gasesti aici. Spor la treaba!

0 comentarii
Categorie: , , , , , , ,

Flori de primavara

De aceasta data am realizat o floare, folosind un pai, carton colorat si putin lipici. Din fotografii puteti vedea ca am folosit o forfecuta de manichiura, cu varful subtire. In functie de varsta copilului, ajutati-l mai mult sau mai putin in aceasta activitate. Folositi ce culori vreti si cate floricele, dar sa fie de dimensiuni diferite. La sfarsit, taiati paiul la capat, exact ca in poza. Sper ca v-au placut. Spor la treaba!



0 comentarii
Categorie: , , , , ,

The Color Run revine pe 25 aprilie la Bucuresti!

The Color Run a luat amploare odata cu lansarea sa, in ianuarie 2012 si a crescut pana la peste 300 de evenimente si 4 milioane de participanti, in 50 de tari, in 2014.
In 2014 evenimentul a ajuns si in Romania, 10.000 de participanti din toata tara participand la cele 4 evenimente (2 in Bucuresti, Cluj-Napoca si Mamaia).

În 2015 vor fi patru curse electrizante de alergare pe distanța de 5 kilometri, primele două urmând să se desfășoare la București (25 Aprilie, Piața Constituției) și ClujNapoca (13 Iunie, Piața Unirii).


The Color Run, cursa de alergare de 5 kilometri  supraintitulată și ”The Happiest 5k on the Planet”, va avea anul acesta un nou concept. Pe lângă cele patru porți tradiționale de culoare, roșu, galben, portocaliu și verde, alergătorii vor trece printr-un al cincilea punct de culoare, cel cu pudră strălucitoare. 

The Color Run România susține proiectul social Grow, dezvoltat de Școala de Valori. Prin acest program, adolescenții din Grow sunt ajutați să-și descopere valorile și să-și aleagă drumul în viață.

Daca iti place sa alergi, daca iubesti culorile, veselia, daca iti place sa te implici si sa ajuti, vino si alearga alaturi de noi.

Anul trecut am ratat cursa, dar anul acesta voi participa alaturi de cei doi copii, Matei (5 ani si 7 luni) si Maria (4 ani).
Copiii sub 6 ani, insotiti de parinti, pot participa in mod GRATUIT la orice eveniment The Color Run Romania - Shine Tour 2015!
Atentie! The Color Run este o cursa necronometrata de 5 kilometri, in cadrul careia mii de participanti sunt vopsiti din cap pana-n picioare in diverse culori, la finalul fiecarui kilometru parcurs. Incepi cursa in haine albe si treci linia de sosire scaldat in culori si plin de voie buna!

Înscrierile se pot face pe site-ul oficial The Color Run România. Urmareste pagina de Facebook pentru informații de ultima ora.

Foto: https://www.facebook.com/TheColorRunRO

2 comentarii
Categorie: , , , , , ,

Primavara - cires inflorit

A venit primavara! In asteptarea pomilor infloriti, am realizat cu Matei si Maria un cires inflorit. Pentru realizarea lui, am avut nevoie de carton sau hartie cartonata, hartie colorata, acuarela (ne-a lipsit cartonul maro, asa ca l-am pictat) si lipici. Spor la treaba si voua!

0 comentarii
Categorie: , , ,

Unde mergem?

Foto: https://www.facebook.com/teatrultandarica?fref=nf
Programul Teatrului de animatie Tandarica

SÂMBĂTĂ 14 martie orele 10:00 și 12:00

JACK ŞI VREJUL DE FASOLE
după povestea populară omonimă
Regia şi scenariul:Daniel Stanciu
Scenografia:Daniela Drăgulescu
Muzica: Dan Bãlan
În distribuţie: Dora Ortelecan Dumitrescu / Adrian Alexandru Neculce, Roxana Vişan/Ioana Chelaru Popovici, Angela Filipescu/ Florentina Tanase, Mihai Dumitrescu/ Marin Fagu, Florin Mititelu/Viorel Ionescu.
Un băieţel pus pe şotii dar cu suflet mare, dornic să-şi ajute mama, reuşeşte prin forţa magică a unui vrej de fasole fermecat să ajungă pe tărâmul Uriaşului, pe care îl învinge cu isteţime şi curaj. Îşi răzbună astfel tatăl (pierdut cu mult timp în urmă în ţara Uriaşului) şi asigură un trai decent pe viitor familiei sale.
Veniţi să îl vedeţi la Teatrul „Țăndărică”, să-i fiţi alături în lupta cu Uriaşul, să fiţi martorii unui spectacol cu păpuşi de diverse tipuri şi dimensiuni şi cu actori la vedere!
5+; 55 min

GRAND CINEMA AND MORE – Mall Băneasa
SÂMBĂTĂ 14 martie, ora 11:00

ALBĂ CA ZĂPADA
după Fraţii Grimm
Adaptarea: Cristian Pepino
Regia: Cristian Pepino
Scenografia: Cristina Pepino
Muzica: Dan Bălan
Distribuţia: Alina Teianu/Geo Dinescu, Marin Fagu/Viorel Ionescu, Mariana Zaharia/ Petronela Purima, Cristian Mitescu/Ioan Brancu, Adrian Lefter, Graţiela Ene/ Ioana Chelaru Popovici
Este una dintre cele mai iubite poveşti pentru copii care a cunoscut multe variante în Europa, dar cea mai populară este cea a Fraţilor Grimm. Spectacolul Teatrului ŢĂNDĂRICĂ păstrează firul poveştii clasice, dar ingeniozitatea regizorului şi fantezia scenografică, folosirea tehnicii de black light, a păpuşilor de mari dimensiuni, compuse şi a actorilor la vedere dau un farmec aparte şi creează o atmosferă plină de ritm în care binele învinge întotdeuna răul.
3+, 60 min

DUMINICĂ 15martie, orele 10:00 și 12:00

FRUMOASA ŞI BESTIA
Textul şi regia: Cristian Pepino
Scenografia, costumele şi păpuşile: Cristina Pepino
Muzica: Dan Bălan
Distribuţia: Daniel Stanciu / Paul Ionescu, Cristian Mitescu / Gabriel Apostol, Mariana Zaharia / Eugenia Barbu, Lili Gavrilescu / Andreea Ionescu, Geo Dinescu / Daniela Ruxandra Mihai, Marin Fagu / Viorel Ionescu, Dora Ortelecan Dumitrescu / Ana Maria Balescu, Dan Codreanu / Adrian Lefter
Un tată cu trei fiice ajunge printr-o întâmplare la un castel, al cărui stăpân este o Bestie. Aici, pentru a-i fi cruţată viaţa deoarece a rupt un trandafir, lucrul cel mai de preţ pe lume, trebuie s-o aducă pe una dintre copilele sale să rămână pe viaţă alături de Bestie. Fata cea mică, Frumoasa, deșteaptă și bună, se oferă să se ducă de bunăvoie. Reușește să se împrietenească cu Bestia, dar prietenia lor o deranjează pe Vrăjitoarea care cu ceva timp în urmă îl transformase pe prinţ în fioroasa Bestie. După un întreg șir de peripeţii, de lupte între bine și rău, Bestia redevine un prinţ frumos și arătos.
5+; 60 min

LUNI, 16 martie, ora 10:00

PRINȚESA ȘI BROSCOIUL
Regie: Decebal Marin
Dramatizare / text: Decebal Marin
Scenografie: Ion Bătăiosu
Muzică: Traian Tiberiu Păcurar
Distribuție: Ana Maria Bălescu, Petronela Purima, Mihai Dumitrescu, Daniel Stanciu/Paul Ionescu, Simina Mititelu, Dan Codreanu, George Simian
5+; 70 min

MARȚI, 17 martie, ora 10:00

PINOCCHIO
după Carlo Collodi
Scenariu, regia şi animaţie digitală:Cristian Pepino
Scenografia: Cristina Pepino
Muzica: Dan Bălan
Distribuţia: Liliana Gavrilescu/Viorel Ionescu, Daniel Stanciu / Paul Ionescu, Mihai Dumitrescu/Marin Fagu, Petronela Purima/Ilona Hrestic, Roxana Vişan/Andreea Ionescu, Geo Dinescu/Daniela Ruxandra Mihai
3+, 50 min

MIERCURI, 18 martie, ora 10:00

PRINȚESA ȘI BROSCOIUL
Regie: Decebal Marin
Dramatizare / text: Decebal Marin
Scenografie: Ion Bătăiosu
Muzică: Traian Tiberiu Păcurar
Distribuție: Ana Maria Bălescu, Petronela Purima, Mihai Dumitrescu, Daniel Stanciu/Paul Ionescu, Simina Mititelu, Dan Codreanu, George Simian
5+; 70 min

JOI, 19 martie, ora 19:00

MOTANUL ÎNCĂLŢAT
adaptare de Cristian Pepino dupã Charles Perrault
Regia, scenografia şi ilustraţia muzicalã: Cristian Pepino
Costumele: Cristina Pepino
Distribuţia: Alina Teianu/Andreea Ionescu, Ioan Brancu/Viorel Ionescu, Gabriel Apostol, Mihai Dumitrescu/George Simian, Alina Petrescu/Eugenia Barbu
3+; 55 min

VINERI, 20 martie, ora 10:00

CROITORAȘUL CEL VITEAZ
Adaptare după Frații Grimm
Script și regia artistică: Daniel Stanciu
Scenografia: Marian Sandu
Grafica 3D: Radu Constantinescu
Ilustrația muzicală: Vasile Manta
Distribuția: Florin Mititelu, Jou Jou Dragan, Simina Constantin, Viorel Ionescu, Paul Ionescu
3+; 60 min

VINERI 20 martie, ora 19:00
PREMIERA - ADUNAREA PĂSĂRILOR (spectacol pentru adulți)

de Farid Uddin Attar
Scenariu: Cristian Pepino, după o idee de Michaela Tonitza Iordache
Regia și scenografia: Cristian Pepino
Muzica: Dan Bălan, Gabriel Apostol
Pregătire vocală: Decebal Marin
Mânuire păpuși: Ioan Brancu
Mișcare scenică: Liliana Gavrilescu
Distribuția: Ioan Brancu, Gabriel Apostol, Liliana Gavrilescu, Decebal Marin, Geo Dinescu, Marin Fagu, Cristian Mitescu, Andreea Ionescu, Ramona Vornicu, Cristina Țane
Adulți; 60 min; nonverbal

SÂMBĂTĂ 21 martie, orele 10:00 și 12:00

SCUFIŢA ROŞIE
Adaptare după Fraţii Grimm de Cristian Pepino şi Gabriel Apostol
Regia: Gabriel Apostol
Scenografia: Cristina Pepino
Muzica: Dan Bălan
Distribuţia: Alina Teianu/Dora Ortelecan Dumitrescu, Ioana Chelaru/Graţiela Ene, Cristian Mitescu/Marin Fagu, Florin Mititelu/Roxana Vişan, Mariana Zaharia/Geo Dinescu
3+; 50 min

DUMINICĂ 22 martie, orele 10:00 și 12:00

MUZICANȚII DIN BREMEN
Adaptare dupa Frații Grimm de Ema Stere
Regie: Attila Vizauer
Scenografie: Mihai Pastramagiu
Muzică: Ioan Gyuri Pascu
Coregrafie: Vava Stefanescu
Distribuție: Gabriel Apostol, Ioan Brancu, Andreea Ionescu, Marin Fagu, Daniela Ruxandra Mihai, George Simian, Adrian Alexandru Neculcea
3+; 60 min

GRAND CINEMA AND MORE – Mall Băneasa
SÂMBĂTĂ, 21 martie, ora 11:00

PINOCCHIO
după Carlo Collodi
Scenariu, regia şi animaţie digitală:Cristian Pepino
Scenografia: Cristina Pepino
Muzica: Dan Bălan
Distribuţia: Liliana Gavrilescu/Viorel Ionescu, Daniel Stanciu/Paul Ionescu, Mihai Dumitrescu/Marin Fagu, Petronela Purima, Roxana Vişan/Andreea Ionescu, Geo Dinescu/Daniela Ruxandra Mihai
3+; 50 min


Kids on the Moon este un eveniment dedicat copiilor cu vârste cuprinse între 5 și 12 ani care se va desfășura în Mall Promenada, între 6 - 30 martie. 
Evenimentul reprezintă o călătorie în lumea descoperirii spațiului, prin intermediul unei expoziții interactive în care copiii care se încadrează ca vârstă și personalitate, și sunt pasionați de astronomie sau activități educative, pot vedea și chiar experimenta senzații resimțite de astronauți adevărați. Scopul acestui eveniment este de a dezvolta interesul copiilor, dar și al părinților, într-un mod recreativ și educațional, față de evoluțiile tehnologice ce conduc la sporirea cunoștințelor despre Cosmos. Afla mai multe detalii, aici.

Deşi nu este inclus în programa şcolară, Jules Verne este în continuare unul dintre cei mai populari autori de literatură pentru tineri, opera sa vastă influențând numeroase generații de cititori. De-a lungul timpului, multe dintre fanteziile imaginate de romancier au devenit realitate, iar poveștile sale – transpuse și adaptate pentru scenă, pentru micul ecran sau pentru sala de cinema – continuă să fascineze și să hrănească fantezia tinerilor, vorbind despre curaj, despre știință, natură și umanitate.
La Teatrul Excelsior, copiii cu varste de peste 7 ani, la piesa Insula Misterioasa.
La Palatul Naţional al Copiilor, in 18 si 19 martie, de la ora 10.00, se joaca spectacolul Amintiri din copilarie, recomandat copiilor cu varste peste 8 ani. 
Micii spectatori (0-6 ani) sunt invitați să facă parte din Clubul Pinguinilor Melomani, printr-un spectacol educativ și interactiv. Pingunel și Pingunica sunt doi pinguini deosebiţi: au dorințe, talente ascunse și multă imaginație.
Dorindu-şi să ajungă acasă, la Polul Sud, cei doi fug de la circ, trec printr-o serie de încurcături şi se rătăcesc. Dar cu un nou prieten alături şi cu ajutorul muzicii reuşesc să găsească drumul spre cel mai potrivit loc pe care să-l poată numi acasă. Spectacolul Pinguinii Melomani se joaca la Teatrul Excelsior in data de 20 martie incepand cu ora 17.00 si la Teatrul Elisabeta 
 in data de 21 martie incepand de la ora 10.00 si ora 12.00.
Foto: https://www.facebook.com/CentrulCulturalNB

Duminică 15 martie, ora 11:00
La Centrul Cultural pentru U.N.E.S.C.O. Nicolae Balcescu, se joaca spectacolul FETIȚA CU CHIBRITURI, cu: Monica Alexandrescu, Claudia Negroiu, Răzvan Dragu, Dan Apăvăloaie
Scenografia, costumele, afișul: Aurel Pătrașcu
Scenariul, regia, ilustrația muzicală: Claudia Negroiu
Pret bilete: 8 lei/copil și 10 lei/adult
Rezervări bilete 021.336.43.40


0 comentarii
 
Doi Iepurasi © 2012 | Designed by Canvas Art, in collaboration with Business Listings , Radio stations and Corporate Office Headquarters